6.0 km | 00:40:05 | 06:40/km日期: 2019-07-29 21:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'20" / 06'37" / 06'39" / 06'45" / 06'44" / 06'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+01'30") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.11 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
506.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'37" | 00:12'57" |
| 3 | 06'39" | 00:19'36" |
| 4 | 06'45" | 00:26'21" |
| 5 | 06'44" | 00:33'05" |
| 6 | 06'43" | 00:39'48" |
| 6.0 | 07'51" | 00:39'54" |
展開計圈分析
留言 
