欣慕 2019/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

欣慕彰化
ID 188785

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5.1 km | 00:30:51 | 06:05/km

日期: 2019-07-31 18:22 - 地點: 湖西 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'23" / 06'08" / 05'59" / 05'50" / 05'47" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'31")

999 / 999

2

06'06"

(12'24")

06'06" (+00'19")

998 / 1998

3

05'59"

(18'23")

05'59" (+00'12")

997 / 2996

4

05'57"

(24'20")

05'55" (+00'08")

1005 / 4001

5

05'47"

(30'07")

05'47"

999 / 5000

6

00'21"

(30'28")

05'34"

62 / 5063

彰化

欣慕

·

7月累積里程 : 127.03 km

Mizumo waverider 累積 : 2172.3 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

邱儒慧, Lin Chen 和其他 21 人說推

·

Lin Chen 欣慕哥晚安,運動愉快
視野遼闊.能見度佳,讓人覺得心曠神怡啊~~~

2019-08-01 22:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'08"	00:12'31"
3	05'59"	00:18'30"
4	05'50"	00:24'20"
5	05'47"	00:30'07"
5.1	05'30"	00:30'28"

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