8.1 km | 00:51:34 | 06:21/km日期: 2019-07-29 20:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 9250 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'18" / 06'14" / 06'15" / 06'09" / 06'18" / 06'20" / 01'06" / 02'22" / 06'38" / 35'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'11") | 1006 / 1006 | 176 / 90 |
| 2 | | 06'11" (+00'06") | 1005 / 2012 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1009 / 3022 | 177 / 89 |
| 4 | | 06'05" | 1006 / 4028 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'14" (+00'09") | 1002 / 5031 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'21" (+00'16") | 1006 / 6037 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 7039 | 180 / 88 |
| 8 | | 06'56" (+00'51") | 1008 / 8047 | 179 / 80 |
| 9 | | 06'01" | 110 / 8158 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
234.58 km 
NIKE ZOOM RIVAL FLY 累積 :
198.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'14" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 06'09" | 00:24'56" |
| 5 | 06'18" | 00:31'14" |
| 6 | 06'20" | 00:37'34" |
| 7 | 01'06" | 00:38'40" |
| 8 | 02'22" | 00:41'02" |
| 9 | 06'38" | 00:47'40" |
| 8.1 | -4'-23" | 00:51'34" |
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