5.0 km | 00:57:57 | 11:34/km日期: 2019-07-31 18:05 - 平均心率: 101 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'39" / 12'45" / 10'29" / 10'44" / 11'17" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 12'45" | 00:25'24" |
| 3 | 10'29" | 00:35'53" |
| 4 | 10'44" | 00:46'37" |
| 5 | 11'17" | 00:57'54" |
| 5.0 | 10'04" | 00:57'57" |
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