詹豐謜 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

詹豐謜桃園
ID 309258

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2.6 km | 00:24:19 | 09:25/km

日期: 2019-07-28 23:55 - 天氣: 無雨 - 卡路里: 138 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 10'25" / 08'05" / 10'01" /

桃園

詹豐謜

給運動完，還在鐵腿的自己，加加油，補充流失的熱量吧！

·

昨夜跑完半馬，現在處於肌肉酸痛不想動的狀態，不過既然設定了每天都要跑2K，那就如果真的跑不起來，走也要走完，不過就2K，上吧！
真的出發後，其實就沒什麼了！

7月累積里程 : 100.60 km

母子鱷魚跟上來-藍綠色37號累積 : 651.4 km

Strava 上傳 | 5 years ago

徐文良和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	08'05"	00:18'30"
2.6	10'05"	00:24'19"

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