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    Mei Chuan Chiang 桃園
    ID 323795
    17 位追隨者
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    Mei Chuan Chiang
    2.6 km | 00:15:14 | 05:49/km
    日期: 2019-07-28 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'37" / 05'09" / 05'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'37"  (06'37")
    		06'37" (+01'28")1000 / 1000
    2
    05'09"  (11'46")
    		05'09"1000 / 2000
    3
    03'27"  (15'14")
    		05'37" (+00'28")615 / 2615
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 161.23 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳國勝, 張金源 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    205'09"00:11'46"
    2.605'37"00:15'14"

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