鄭宏義 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

鄭宏義台中
ID 411716

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5.1 km | 00:38:15 | 07:32/km

日期: 2019-07-29 17:58 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 33°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'30" / 07'41" / 07'04" / 07'36" / 06'53" / 33'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

06'14"

1167 / 1167

2

07'55"

(15'12")

07'39" (+01'25")

1034 / 2201

3

07'35"

(22'47")

07'30" (+01'16")

1010 / 3211

4

07'56"

(30'43")

07'54" (+01'40")

1002 / 4213

5

06'54"

(37'37")

06'14"

1106 / 5320

7月累積里程 : 53.27 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'41"	00:14'11"
3	07'04"	00:21'15"
4	07'36"	00:28'51"
5	06'53"	00:35'44"
5.4	06'09"	00:38'04"

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