王瑞男 2019/07/29 訓練日誌

王瑞男嘉義
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王瑞男

10.2 km | 00:48:55 | 04:46/km

日期: 2019-07-29 17:50 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 04'51" / 04'44" / 04'48" / 04'44" / 04'30" / 04'43" / 04'45" / 04'56" / 04'56" / 04'53" / 04'45" /

7月累積里程 : 95.64 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'44"	00:09'35"
3	04'48"	00:14'23"
4	04'44"	00:19'07"
5	04'30"	00:23'37"
6	04'43"	00:28'20"
7	04'45"	00:33'05"
8	04'56"	00:38'01"
9	04'56"	00:42'57"
10	04'53"	00:47'50"
10.2	04'44"	00:48'55"

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