陳毅軒 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳毅軒台中
ID 25882

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5.1 km | 00:34:12 | 06:38/km

日期: 2014-06-30 19:04 - 地點: 旱溪 - 天氣: 小小小雨.... - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 08'20" / 08'24" / 06'29" / 05'11" / 05'02" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'22"

(21'22")

08'16"

2582 / 2582

2

12'50"

(34'12")

05'00"

2566 / 5149

第一圈兒子陪跑...
第二圈老子自己跑~
太后來電...
在不回來吃晚餐,就別回來了...XDD

6月累積里程 : 110.89 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）, Zhao Shiang 和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

小哞八開始訓練兒子囉..

2014-07-01 07:37 ·

陳毅軒對啊！ ^^

2014-07-01 12:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'24"	00:16'44"
3	06'29"	00:23'13"
4	05'11"	00:28'24"
5	05'02"	00:33'26"
5.1	05'08"	00:34'12"

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