エレン 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

エレン台北市
ID 9286

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10.0 km | 00:49:37 | 04:57/km

日期: 2014-03-05 22:18 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 04'53" / 04'50" / 04'49" / 04'51" / 05'00" / 04'39" / 04'51" / 04'50" / 05'20" / 05'37" /

3月累積里程 : 62.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'50"	00:09'43"
3	04'49"	00:14'32"
4	04'51"	00:19'23"
5	05'00"	00:24'23"
6	04'39"	00:29'02"
7	04'51"	00:33'53"
8	04'50"	00:38'43"
9	05'20"	00:44'03"
10.0	05'32"	00:49'37"

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