エレン 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

エレン台北市
ID 9286

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9.3 km | 00:46:18 | 04:57/km

日期: 2014-02-26 22:03 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 04'53" / 04'40" / 04'50" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 05'11" / 05'00" / 05'09" / 05'13" /

2月累積里程 : 57.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'40"	00:09'33"
3	04'50"	00:14'23"
4	05'00"	00:19'23"
5	04'50"	00:24'13"
6	05'00"	00:29'13"
7	05'11"	00:34'24"
8	05'00"	00:39'24"
9	05'09"	00:44'33"
9.3	05'05"	00:46'18"

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成績 : 04:39:10

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