6.0 km | 01:14:11 | 12:20/km日期: 2019-07-29 20:13 - 平均心率: 107 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'06" / 16'55" / 14'45" / 08'20" / 05'21" / 13'35" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+09'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'54" (+11'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'45" (+09'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" (+08'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'30" (+07'09") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 132.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 16'55" | 00:32'01" |
| 3 | 14'45" | 00:46'46" |
| 4 | 08'20" | 00:55'06" |
| 5 | 05'21" | 01:00'27" |
| 6 | 13'35" | 01:14'02" |
| 6.0 | 13'01" | 01:14'11" |
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