Elsa 鄉鄉 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Elsa 鄉鄉台北市
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8.2 km | 01:33:03 | 11:24/km

日期: 2014-06-29 07:12 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%

Pace: 07'34" / 08'05" / 09'02" / 06'43" / 42'52" / 00'06" / 09'06" / 07'54" / 10'33" /

台北市

Elsa 鄉鄉

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基本訓練

6月累積里程 : 136.45 km

The North Face GT越野跑鞋 C581 累積 : 142.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

王先生, 恩哉和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	08'05"	00:15'39"
3	09'02"	00:24'41"
4	06'43"	00:31'24"
5	42'52"	01:14'16"
6	00'06"	01:14'22"
7	09'06"	01:23'28"
8	07'54"	01:31'22"
8.2	10'11"	01:33'04"

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成績 : 04:39:10

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