8.0 km | 00:50:13 | 06:15/km日期: 2014-06-27 19:13 - 地點: 健身房 - 平均心率: 134 - 卡路里: 361 Cal
Pace: 06'38" / 06'10" / 06'11" / 06'10" / 06'56" / 06'09" / 06'38" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'04") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'10" | 00:12'48" |
| 3 | 06'11" | 00:18'59" |
| 4 | 06'10" | 00:25'09" |
| 5 | 06'56" | 00:32'05" |
| 6 | 06'09" | 00:38'14" |
| 7 | 06'38" | 00:44'52" |
| 8 | 06'24" | 00:51'16" |
| 8.0 | 05'28" | 00:51'26" |
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