10.2 km | 00:51:35 | 05:02/km日期: 2019-07-24 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9998 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'23" / 05'07" / 05'04" / 05'16" / 05'05" / 05'03" / 05'05" / 04'52" / 04'55" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'40") | 1002 / 1002 | 190 / 97 |
| 2 | | 05'07" (+00'24") | 1009 / 2012 | 194 / 100 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 1007 / 3019 | 195 / 101 |
| 4 | | 05'12" (+00'29") | 1002 / 4021 | 193 / 99 |
| 5 | | 05'04" (+00'21") | 1002 / 5024 | 193 / 101 |
| 6 | | 05'02" (+00'19") | 1003 / 6027 | 194 / 102 |
| 7 | | 05'03" (+00'20") | 1004 / 7031 | 193 / 102 |
| 8 | | 04'51" (+00'08") | 1002 / 8033 | 193 / 106 |
| 9 | | 04'54" (+00'11") | 1001 / 9035 | 193 / 105 |
| 10 | | 04'43" | 1005 / 10040 | 195 / 108 |
| 11 | | 04'16" | 229 / 10270 | 197 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'07" | 00:10'30" |
| 3 | 05'04" | 00:15'34" |
| 4 | 05'16" | 00:20'50" |
| 5 | 05'05" | 00:25'55" |
| 6 | 05'03" | 00:30'58" |
| 7 | 05'05" | 00:36'03" |
| 8 | 04'52" | 00:40'55" |
| 9 | 04'55" | 00:45'50" |
| 10 | 04'42" | 00:50'32" |
| 10.2 | 04'34" | 00:51'35" |
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