6.0 km | 01:05:01 | 10:53/km日期: 2019-07-27 07:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 04'55" / 10'49" / 07'37" / 10'58" / 11'15" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'48" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+04'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+04'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'02" (+11'10") | 969 / 5969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 10'49" | 00:15'44" |
| 3 | 07'37" | 00:23'21" |
| 4 | 10'58" | 00:34'19" |
| 5 | 11'15" | 00:45'34" |
| 6.0 | 18'02" | 01:03'04" |
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