7.3 km | 01:34:38 | 13:01/km日期: 2019-07-23 06:41 - 平均心率: 98 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 14'18" / 12'45" / 15'55" / 12'29" / 12'23" / 12'46" / 12'52" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'22" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'52" (+01'30") | 267 / 7267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'18" | 00:14'18" |
| 2 | 12'45" | 00:27'03" |
| 3 | 15'55" | 00:42'58" |
| 4 | 12'29" | 00:55'27" |
| 5 | 12'23" | 01:07'50" |
| 6 | 12'46" | 01:20'36" |
| 7 | 12'52" | 01:33'28" |
| 7.3 | 13'54" | 01:37'11" |
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