5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2019-07-24 19:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'41" / 06'35" / 06'13" / 05'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'56" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
53.09 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
92.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'41" | 00:13'04" |
| 3 | 06'35" | 00:19'39" |
| 4 | 06'13" | 00:25'52" |
| 5 | 05'48" | 00:31'40" |
| 5.0 | 04'48" | 00:31'42" |
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