5.0 km | 01:06:11 | 13:09/km日期: 2019-07-22 07:43 - 平均心率: 92 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'53" / 12'31" / 13'10" / 13'44" / 14'21" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'53" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'10" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'43" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'25" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'52" (+02'22") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 195.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 12'31" | 00:25'24" |
| 3 | 13'10" | 00:38'34" |
| 4 | 13'44" | 00:52'18" |
| 5 | 14'21" | 01:06'39" |
| 5.0 | 14'34" | 01:07'06" |
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