10.1 km | 00:55:42 | 05:31/km日期: 2019-07-21 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 10810 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'17" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 05'32" / 05'26" / 05'23" / 05'37" / 05'38" / 05'40" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 | 189 / 99 |
| 2 | | 05'27" (+00'10") | 1008 / 2008 | 194 / 94 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1005 / 3014 | 194 / 93 |
| 4 | | 05'33" (+00'16") | 1002 / 4016 | 195 / 92 |
| 5 | | 05'32" (+00'15") | 1008 / 5024 | 194 / 92 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1008 / 6033 | 195 / 95 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1008 / 7041 | 195 / 95 |
| 8 | | 05'33" (+00'16") | 1001 / 8043 | 194 / 92 |
| 9 | | 05'40" (+00'23") | 1004 / 9048 | 193 / 91 |
| 10 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 10048 | 194 / 91 |
| 11 | | 05'43" (+00'26") | 96 / 10144 | 196 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'27" | 00:10'44" |
| 3 | 05'34" | 00:16'18" |
| 4 | 05'34" | 00:21'52" |
| 5 | 05'32" | 00:27'24" |
| 6 | 05'26" | 00:32'50" |
| 7 | 05'23" | 00:38'13" |
| 8 | 05'37" | 00:43'50" |
| 9 | 05'38" | 00:49'28" |
| 10 | 05'40" | 00:55'08" |
| 10.1 | 05'53" | 00:55'42" |
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