6.7 km | 00:36:40 | 05:30/km日期: 2019-07-25 19:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'32" / 05'19" / 05'03" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+01'02") | 655 / 6655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 114.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'32" | 00:22'21" |
| 5 | 05'19" | 00:27'40" |
| 6 | 05'03" | 00:32'43" |
| 6.7 | 06'04" | 00:36'42" |
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