3.5 km | 00:24:15 | 06:52/km日期: 2019-07-24 19:30 - 地點: 中興大學 - 平均心率: 152 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 3970 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'41" / 06'56" / 06'25" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'07") | 1000 / 1000 | 162 / 90 |
| 2 | | 07'02" (+00'25") | 1001 / 2002 | 159 / 89 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3003 | 167 / 90 |
| 4 | | 07'13" (+00'36") | 527 / 3530 | 167 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.59 km 
Adidas adizero boston 6 m GFX 累積 :
895.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'56" | 00:13'37" |
| 3 | 06'25" | 00:20'02" |
| 3.5 | 07'56" | 00:24'15" |
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