10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km日期: 2019-07-25 18:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'38" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'59" / 05'50" / 06'01" / 05'52" / 06'01" / 05'56" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'04") | 1007 / 1007 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'32" | 1006 / 2013 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1004 / 3017 | 164 / 108 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1008 / 4025 | 163 / 108 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1003 / 5029 | 162 / 103 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 1005 / 6034 | 161 / 105 |
| 7 | | 05'58" (+00'26") | 1006 / 7041 | 161 / 103 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 1008 / 8049 | 161 / 106 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1003 / 9053 | 160 / 103 |
| 10 | | 05'54" (+00'22") | 1004 / 10057 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.42 km 
KALENJI Kiprace Trail 4 累積 :
905.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'35" | 00:11'13" |
| 3 | 05'38" | 00:16'51" |
| 4 | 05'38" | 00:22'29" |
| 5 | 05'59" | 00:28'28" |
| 6 | 05'50" | 00:34'18" |
| 7 | 06'01" | 00:40'19" |
| 8 | 05'52" | 00:46'11" |
| 9 | 06'01" | 00:52'12" |
| 10 | 05'56" | 00:58'08" |
| 10.0 | 08'54" | 00:58'15" |
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