10.0 km | 01:23:26 | 08:20/km日期: 2019-07-18 04:02 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'28" / 13'52" / 12'29" / 06'58" / 06'07" / 15'38" / 06'18" / 06'05" / 05'55" / 10'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'37" (+04'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'29" (+06'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'15" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'08" (+04'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'49" (+06'54") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
363.06 km 
美津濃 J1GB197601藍 累積 :
519.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 13'52" | 00:21'20" |
| 3 | 12'29" | 00:33'49" |
| 4 | 06'58" | 00:40'47" |
| 5 | 06'07" | 00:46'54" |
| 6 | 15'38" | 01:02'32" |
| 7 | 06'18" | 01:08'50" |
| 8 | 06'05" | 01:14'55" |
| 9 | 05'55" | 01:20'50" |
| 10 | 10'08" | 01:30'58" |
| 10.0 | 13'04" | 01:31'02" |
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