5.5 km | 00:35:56 | 06:34/km日期: 2019-07-20 21:11 - 地點: 丹小(六) - 天氣: 雨後 - 平均心率: 109 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 6678 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'40" / 06'41" / 06'43" / 06'26" / 06'24" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'21") | 1007 / 1007 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'35" (+00'16") | 1005 / 2013 | 187 / 80 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 1008 / 3021 | 186 / 79 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1004 / 4025 | 184 / 84 |
| 5 | | 06'19" | 1001 / 5026 | 185 / 85 |
| 6 | | 06'22" (+00'03") | 473 / 5500 | 185 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.34 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'41" | 00:13'21" |
| 3 | 06'43" | 00:20'04" |
| 4 | 06'26" | 00:26'30" |
| 5 | 06'24" | 00:32'54" |
| 5.5 | 06'24" | 00:35'56" |
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