復華(푸화) 2019/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

復華(푸화) 高雄
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2.8 km | 00:24:41 | 08:48/km

日期: 2019-07-22 18:24 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 7 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'50" / 07'42" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'38"

(09'38")

09'58" (+02'14")

966 / 966

2

07'48"

(17'26")

07'44"

1007 / 1974

3

05'48"

(23'14")

07'17"

794 / 2768

7月累積里程 : 80.33 km

Nike TANJUN 三代累積 : 1602.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

復華(푸화), 陳保宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	07'42"	00:17'32"
2.8	07'24"	00:23'14"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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