5.2 km | 00:27:11 | 05:13/km日期: 2019-07-16 19:04 - 地點: 麥寮 - 天氣: 晴 - 平均心率: 168 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 4900 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'16" / 05'09" / 05'09" / 05'25" / 05'07" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 1000 | 180 / 105 |
| 2 | | 05'08" | 1001 / 2001 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'14" (+00'06") | 1008 / 3009 | 179 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1005 / 4015 | 180 / 105 |
| 5 | | 05'08" | 1003 / 5019 | 181 / 107 |
| 6 | | 05'00" | 203 / 5222 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
200.47 km 
mizuno wave emperor2橘色皇速 累積 :
1562.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'09" | 00:10'25" |
| 3 | 05'09" | 00:15'34" |
| 4 | 05'25" | 00:20'59" |
| 5 | 05'07" | 00:26'06" |
| 5.2 | 05'20" | 00:27'11" |
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