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    蘇裕峯 台南
    ID 1417
    67 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇裕峯
    130.2 km | 07:54:03 | 16.5 km/h
    日期: 2019-07-16 18:21 - 總爬升: 558 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 2817 Cal
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 1434.12 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    廖俊欽, 楊秀文 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    112.21.0 %
    217.7-0.4 %
    316.81.0 %
    417.4-0.8 %
    58.7-0.2 %
    612.01.9 %
    715.9-0.8 %
    814.61.0 %
    914.21.8 %
    1019.0-1.7 %
    1114.61.2 %
    1213.62.0 %
    1311.3-1.9 %
    1419.7-0.7 %
    1516.61.2 %
    1616.1-0.9 %
    1717.21.0 %
    1816.81.0 %
    1917.61.0 %
    2017.61.5 %
    2117.61.0 %
    227.51.9 %
    2313.9-2.2 %
    2418.7-1.7 %
    2517.11.0 %
    2620.0-0.1 %
    2716.01.0 %
    2816.6-0.4 %
    2915.51.0 %
    3015.9-0.1 %
    3117.21.0 %
    3216.91.0 %
    3316.71.0 %
    3417.6-0.2 %
    3519.01.0 %
    3618.41.0 %
    375.71.3 %
    3818.11.0 %
    3922.0-0.2 %
    4025.2-0.6 %
    4119.91.2 %
    428.8-0.8 %
    4320.8-1.0 %
    4417.73.3 %
    4519.9-1.5 %
    4613.64.1 %
    4719.9-1.1 %
    4822.1-1.2 %
    4924.5-2.4 %
    5026.71.0 %
    5124.7-0.9 %
    5216.9-0.9 %
    5316.61.0 %
    5418.01.3 %
    5518.7-1.0 %
    5620.21.2 %
    5720.81.0 %
    5825.21.0 %
    5929.8-0.3 %
    6026.1-0.2 %
    6122.6-0.4 %
    6214.2-0.9 %
    6319.42.1 %
    6426.51.3 %
    6525.21.7 %
    6623.5-0.7 %
    6720.82.3 %
    6830.0-1.7 %
    6917.91.0 %
    7012.51.0 %
    7113.32.0 %
    7219.4-0.9 %
    7319.6-0.8 %
    7421.7-0.5 %
    7525.2-0.2 %
    7625.91.0 %
    7724.51.0 %
    7827.5-0.3 %
    799.4-1.0 %
    807.81.6 %
    8118.21.3 %
    8211.61.0 %
    8317.7-0.5 %
    8419.8-0.6 %
    8520.0-0.3 %
    8615.91.0 %
    878.21.0 %
    8816.51.0 %
    8918.7-0.4 %
    9018.3-0.3 %
    9115.11.2 %
    9217.21.0 %
    9318.11.0 %
    9421.2-0.1 %
    9525.5-0.5 %
    9618.41.2 %
    9716.81.0 %
    9824.3-0.7 %
    9922.61.4 %
    10014.72.6 %
    10121.71.1 %
    10225.5-0.8 %
    10333.0-1.2 %
    10429.31.0 %
    10515.31.0 %
    10622.51.0 %
    10729.0-0.5 %
    10815.92.8 %
    10917.91.5 %
    11020.81.2 %
    11136.4-1.9 %
    11230.32.0 %
    11321.62.6 %
    11436.7-3.4 %
    11517.61.2 %
    1169.41.4 %
    11712.32.3 %
    11813.21.9 %
    11911.42.5 %
    1208.71.0 %
    12112.22.0 %
    12213.72.4 %
    12318.7-2.6 %
    12413.11.2 %
    12521.6-0.9 %
    12615.9-0.6 %
    12716.21.2 %
    12813.11.0 %
    12914.51.1 %
    1309.51.8 %
    130.23.8-0.5 %

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