8.0 km | 00:54:12 | 06:45/km日期: 2019-07-16 19:24 - 平均心率: 132 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 07'02" / 06'52" / 06'38" / 06'31" / 06'20" / 06'38" / 06'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.23 km 
Saucony TRIUMPH 累積 :
1301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'02" | 00:14'29" |
| 3 | 06'52" | 00:21'21" |
| 4 | 06'38" | 00:27'59" |
| 5 | 06'31" | 00:34'30" |
| 6 | 06'20" | 00:40'50" |
| 7 | 06'38" | 00:47'28" |
| 8 | 06'42" | 00:54'10" |
| 8.0 | 03'49" | 00:54'12" |
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