3.5 km | 00:46:35 | 13:26/km日期: 2019-07-15 19:21 - 平均心率: 85 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 10742 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 13'40" / 14'05" / 13'13" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'40" (+00'26") | 1007 / 1007 | 234 / 31 |
| 2 | | 13'58" (+00'44") | 1000 / 2008 | 229 / 31 |
| 3 | | 13'14" | 1006 / 3015 | 234 / 32 |
| 4 | | 11'48" | 464 / 3479 | 212 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'40" | 00:13'40" |
| 2 | 14'05" | 00:27'45" |
| 3 | 13'13" | 00:40'58" |
| 3.5 | 12'06" | 00:46'35" |
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