楊惟晟 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.0 km | 00:41:07 | 08:11/km

日期: 2019-07-30 20:37 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'05" / 08'07" / 07'56" / 08'47" / 08'06" / 40'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'26"

(07'26")

07'02"

1055 / 1055

2

08'17"

(15'43")

08'10" (+01'08")

1013 / 2068

3

08'17"

(24'00")

08'13" (+01'11")

1007 / 3076

4

08'21"

(32'21")

08'18" (+01'16")

1004 / 4081

5

08'16"

(40'37")

08'16" (+01'14")

999 / 5081

7月累積里程 : 15.19 km

UA 3000288-100 累積 : 333.3 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Roger Liu , 楊惟晟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'07"	00:15'12"
3	07'56"	00:23'08"
4	08'47"	00:31'55"
5	08'06"	00:40'01"
5.1	08'23"	00:40'49"

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