ping.chiu 2019/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

ping.chiu 新竹
ID 400653

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6.0 km | 00:42:33 | 07:04/km

日期: 2019-10-17 20:19 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'37" / 07'00" / 07'32" / 07'10" / 07'04" / 06'48" / 16'40" /

基本訓練
--
偷懶太久⋯⋯累⋯

10月累積里程 : 19.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

phoebe 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'00"	00:13'37"
3	07'32"	00:21'09"
4	07'10"	00:28'19"
5	07'04"	00:35'23"
6	06'48"	00:42'11"
6.0	06'53"	00:42'31"

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