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황속치
苗栗
ID 388089
209 位追隨者
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황속치
25.1 km
|
01:06:53
|
22.5 km/h
日期:
2019-07-15 16:37
-
地點:
外環
-
天氣:
熱……
-
卡路里:
474 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
58%
-
PM2.5:
良好(10)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
25.17 (-1.10)
1007 / 1007
2
02'22"
(04'47")
25.00 (-1.28)
985 / 1992
3
02'32"
(07'19")
24.00 (-2.28)
1008 / 3001
4
02'36"
(09'55")
23.53 (-2.75)
1014 / 4016
5
02'23"
(12'18")
25.35 (-0.93)
1001 / 5017
展開計圈分析
6
02'28"
(14'46")
24.49 (-1.79)
1003 / 6021
7
02'45"
(17'31")
21.95 (-4.33)
1002 / 7024
8
02'18"
(19'49")
26.28
1006 / 8030
9
02'22"
(22'11")
25.00 (-1.28)
983 / 9013
10
02'32"
(24'43")
24.16 (-2.12)
1016 / 10030
11
02'36"
(27'19")
22.93 (-3.35)
993 / 11024
12
02'30"
(29'49")
24.49 (-1.79)
1015 / 12040
13
02'28"
(32'17")
24.16 (-2.12)
987 / 13027
14
02'32"
(34'49")
23.84 (-2.44)
1006 / 14034
15
02'27"
(37'16")
25.00 (-1.28)
1015 / 15049
16
02'24"
(39'40")
25.17 (-1.10)
1002 / 16051
17
02'31"
(42'11")
23.84 (-2.44)
998 / 17049
18
02'29"
(44'40")
24.32 (-1.95)
1000 / 18050
19
02'30"
(47'10")
24.32 (-1.95)
1011 / 19062
20
02'38"
(49'48")
22.64 (-3.64)
988 / 20051
21
02'27"
(52'15")
24.66 (-1.62)
1004 / 21056
22
03'17"
(55'32")
18.65 (-7.62)
1016 / 22073
23
03'06"
(58'38")
19.15 (-7.13)
988 / 23061
24
04'24"
(01:03'02")
13.74 (-12.54)
1004 / 24066
25
03'07"
(01:06'09")
19.67 (-6.61)
1016 / 25082
26
00'19"
(01:06'28")
20.57 (-5.71)
108 / 25191
二鐵達陣
收工囉~
7月累積里程 :
807.64 km
Android - samsung SM-G950F 上傳
| 5 years ago
林長緯
,
陳世杰
和其他
51
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
Coffee
頭香
2019-07-15 18:24 ·
Coffee
現在都拼二鐵了喔~真的跟不上了呀~
這夏天還沒過一半已經是黑肉雞🐔了啦~🤣😆😁
~加油啊~
2019-07-15 18:25 ·
1
個人推
李明良
晚安,二鐵愉快!
2019-07-15 18:27 ·
1
個人推
Eric Tseng
剛剛好的份量!用餐愉快!
2019-07-15 19:41 ·
吳承恩
晚安,連騎單車都這麼強,這時間是我騎12公里的時間耶!
2019-07-15 19:42 ·
陳榮興
晚安 運動愉快😀😀
2019-07-15 20:08 ·
文章
晚安~二鐵愉快喔!
運動好心情 ^_^
2019-07-15 20:11 ·
言俊thirdboy
晚安 運動愉快
2019-07-15 21:03 ·
陳果狗
晚安,夜跑運動愉快!
加油💪
2019-07-15 21:04 ·
吳國誌
晚安
2019-07-15 21:44 ·
🍎五香乖乖😷
晚安 新週運動愉快~
恭喜二鐵達陣好心情!
2019-07-15 22:56 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.8
-2.5 %
2
25.0
-1.1 %
3
24.0
-0.4 %
4
23.1
2.0 %
5
25.5
1.0 %
6
24.5
-0.5 %
7
21.8
-0.6 %
8
26.1
-0.7 %
9
24.8
-1.1 %
10
24.5
1.4 %
11
22.8
-1.1 %
12
24.0
1.7 %
13
24.3
1.8 %
14
23.7
-1.4 %
15
25.0
1.1 %
16
25.0
-1.1 %
17
23.8
1.7 %
18
24.0
-0.2 %
19
24.7
-0.6 %
20
22.4
1.9 %
21
25.0
-1.0 %
22
18.6
1.4 %
23
19.6
1.0 %
24
13.7
-1.0 %
25
18.9
-0.9 %
25.2
22.2
-0.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:21:54
|
20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
|
00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
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01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
|
01:40:59
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09:01/km
王聖欣
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12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
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7.1 km
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00:45:38
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06:27/km
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5.2 km
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00:27:02
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05:10/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:42
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05:17/km
randallkwo
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4.0 km
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01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
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01:46:34
|
07:28/km
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