8.0 km | 01:02:22 | 07:47/km日期: 2019-07-15 21:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'50" / 08'18" / 08'08" / 07'44" / 07'34" / 07'14" / 07'17" / 07'42" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'19" (+02'05") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.23 km 
Saucony TRIUMPH 累積 :
1301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'18" | 00:17'08" |
| 3 | 08'08" | 00:25'16" |
| 4 | 07'44" | 00:33'00" |
| 5 | 07'34" | 00:40'34" |
| 6 | 07'14" | 00:47'48" |
| 7 | 07'17" | 00:55'05" |
| 8 | 07'42" | 01:02'47" |
| 8.0 | 04'52" | 01:02'49" |
展開計圈分析
留言 
