7.8 km | 00:51:41 | 06:36/km日期: 2019-07-29 19:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'07" / 06'08" / 06'20" / 06'33" / 06'36" / 06'40" / 07'07" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'17") | 833 / 7833 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
17.86 km 
Mizuno WRVE RIDER 19 累積 :
1728.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'08" | 00:12'15" |
| 3 | 06'20" | 00:18'35" |
| 4 | 06'33" | 00:25'08" |
| 5 | 06'36" | 00:31'44" |
| 6 | 06'40" | 00:38'24" |
| 7 | 07'07" | 00:45'31" |
| 7.8 | 07'30" | 00:51'46" |
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