5.0 km | 00:41:21 | 08:15/km日期: 2019-07-18 17:20 - 平均心率: 112 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'23" / 08'33" / 08'16" / 08'02" / 08'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'33" | 00:16'56" |
| 3 | 08'16" | 00:25'12" |
| 4 | 08'02" | 00:33'14" |
| 5 | 08'02" | 00:41'16" |
| 5.0 | 07'53" | 00:41'22" |
留言 
