6.2 km | 00:33:29 | 05:21/km日期: 2019-07-18 07:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'10" / 04'51" / 05'06" / 06'11" / 06'05" / 04'37" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+01'40") | 243 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.09 km 
Nike Pegasus 35 Turbo 累積 :
1338.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'51" | 00:10'01" |
| 3 | 05'06" | 00:15'07" |
| 4 | 06'11" | 00:21'18" |
| 5 | 06'05" | 00:27'23" |
| 6 | 04'37" | 00:32'00" |
| 6.2 | 06'18" | 00:33'32" |
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