12.6 km | 01:08:10 | 05:24/km日期: 2019-07-16 17:55 - 總爬升: 185 m - 地點: 都會公園 - 平均心率: 154 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'16" / 05'14" / 09'21" / 19'19" / 05'58" / 07'02" / 10'06" / 06'34" / 04'55" / 03'41" / 04'11" / 04'31" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+03'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+01'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" (+00'29") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'31" (+00'50") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'36" (+00'55") | 615 / 12615 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.00 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1288.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'14" | 00:12'30" |
| 3 | 09'21" | 00:21'51" |
| 4 | 19'19" | 00:41'10" |
| 5 | 05'58" | 00:47'08" |
| 6 | 07'02" | 00:54'10" |
| 7 | 10'06" | 01:04'16" |
| 8 | 06'34" | 01:10'50" |
| 9 | 04'55" | 01:15'45" |
| 10 | 03'41" | 01:19'26" |
| 11 | 04'11" | 01:23'37" |
| 12 | 04'31" | 01:28'08" |
| 12.6 | 04'57" | 01:31'11" |
展開計圈分析
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