5.1 km | 00:34:09 | 06:38/km日期: 2019-07-14 18:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'36" / 07'22" / 06'34" / 06'04" / 05'48" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+01'50") | 1007 / 1007 | 181 / 73 |
| 2 | | 07'22" (+01'39") | 1008 / 2015 | 181 / 74 |
| 3 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 3015 | 184 / 83 |
| 4 | | 06'04" (+00'21") | 1006 / 4022 | 186 / 88 |
| 5 | | 05'43" | 1004 / 5027 | 188 / 92 |
| 6 | | 04'57" | 148 / 5175 | 190 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 214.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'22" | 00:14'58" |
| 3 | 06'34" | 00:21'32" |
| 4 | 06'04" | 00:27'36" |
| 5 | 05'48" | 00:33'24" |
| 5.1 | 05'03" | 00:34'09" |
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