3.2 km | 00:31:25 | 09:49/km日期: 2019-07-14 05:49 - 平均心率: 108 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 09'10" / 11'32" / 09'07" / 08'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
34.30 km 
Hoka One One CLAYTON 2 累積 :
507.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'10" | 00:09'10" |
2 | 11'32" | 00:20'42" |
3 | 09'07" | 00:29'49" |
3.2 | 08'02" | 00:31'25" |