3.0 km | 00:16:08 | 05:21/km日期: 2019-07-14 19:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3330 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'35" / 05'10" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1010 / 1010 | 206 / 86 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2011 | 207 / 94 |
| 3 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 3012 | 205 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'10" | 00:10'45" |
| 3 | 05'19" | 00:16'04" |
| 3.0 | 06'13" | 00:16'08" |
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