8.0 km | 00:55:06 | 06:52/km日期: 2019-07-14 21:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'23" / 06'56" / 06'56" / 06'45" / 07'04" / 06'35" / 06'27" / 06'56" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'43") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
178.23 km 
Saucony TRIUMPH 累積 :
1301.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'56" | 00:14'19" |
| 3 | 06'56" | 00:21'15" |
| 4 | 06'45" | 00:28'00" |
| 5 | 07'04" | 00:35'04" |
| 6 | 06'35" | 00:41'39" |
| 7 | 06'27" | 00:48'06" |
| 8 | 06'56" | 00:55'02" |
| 8.0 | 05'46" | 00:55'05" |
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