麵包超人 2013/01/07 訓練日誌

麵包超人苗栗
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麵包超人

10.1 km | 01:00:00 | 05:56/km

日期: 2013-01-07 22:00 - 地點: 東海大學 - 天氣: 霧 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'38" / 06'13" / 05'57" / 05'54" / 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'44" / 05'41" / 05'54" / 05'50" /

1月累積里程 : 147.28 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 879.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'13"	00:12'51"
3	05'57"	00:18'48"
4	05'54"	00:24'42"
5	05'50"	00:30'32"
6	05'46"	00:36'18"
7	05'48"	00:42'06"
8	05'44"	00:47'50"
9	05'41"	00:53'31"
10	05'54"	00:59'25"
10.1	05'47"	01:00'00"

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