9.0 km | 00:53:00 | 05:54/km日期: 2013-01-07 18:09 - 平均心率: 62 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'15" / 05'55" / 05'51" / 05'45" / 05'39" / 05'47" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'15" | 00:18'44" |
| 4 | 05'55" | 00:24'39" |
| 5 | 05'51" | 00:30'30" |
| 6 | 05'45" | 00:36'15" |
| 7 | 05'39" | 00:41'54" |
| 8 | 05'47" | 00:47'41" |
| 9.0 | 05'31" | 00:53'00" |
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