5.0 km | 00:29:51 | 05:57/km日期: 2014-06-26 21:17 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'02" / 05'56" / 05'36" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'48" | 4 / 5004 |
要不是還要跑步
真想直接回家開罵world gym
自以為專業卻超自以為是的健身教練??
一直逼我回答制式問題 一直逼我當天下訂的銷售小姐
拒絕後態度三百六十度大轉變名片都不給
我有生之年都不會踏進新竹World Gym巨城店
浪費我體力= =
6月累積里程 :
59.49 km 
ASICS GEL-ZARACA 累積 :
126.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'02" | 00:18'19" |
| 4 | 05'56" | 00:24'15" |
| 5 | 05'36" | 00:29'51" |
| 5.0 | 04'03" | 00:29'52" |
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