吳上欽 2019/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳上欽桃園
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3.0 km | 00:23:31 | 07:49/km

日期: 2019-07-11 11:55 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'59" / 07'31" / 586'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

05'30"

1448 / 1448

2

07'31"

(15'30")

07'10" (+01'40")

1047 / 2495

3

02'56"

(18'26")

05'44" (+00'14")

510 / 3005

7月累積里程 : 290.67 km

Mizuno 美津濃 Mizuno WAVE RIDER 19 男慢跑鞋 J1GC160310 累積 : 5968.4 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 5 years ago

吳上欽, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'31"	00:15'30"
3.0	02'54"	00:18'26"

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