6.1 km | 01:07:07 | 11:03/km日期: 2019-07-11 22:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 14'08" / 07'35" / 07'01" / 07'12" / 14'01" / 16'13" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+07'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'01" (+07'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'13" (+09'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+06'38") | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 34.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 07'35" | 00:21'43" |
| 3 | 07'01" | 00:28'44" |
| 4 | 07'12" | 00:35'56" |
| 5 | 14'01" | 00:49'57" |
| 6 | 16'13" | 01:06'10" |
| 6.1 | 13'44" | 01:07'08" |
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