張東熙 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

張東熙桃園
ID 383971

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3.1 km | 00:21:15 | 06:56/km

日期: 2019-07-14 17:28 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'00" / 06'44" / 06'46" / 12'30" /

基本訓練
--
天氣不錯，老大配我先丟球在跑！
人累累！

7月累積里程 : 46.31 km

母子鱷魚超跑ㄚ拖3代進階款累積 : 435.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

王任苡和 Rarry Lin 說推

·

王任苡負重5公斤也是跑很快😆

2019-07-15 19:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'44"	00:13'44"
3	06'46"	00:20'30"
3.1	12'39"	00:21'15"

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成績 : 04:39:10

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