9.1 km | 00:49:15 | 05:23/km日期: 2014-06-26 04:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 746 Cal
Pace: 05'59" / 05'23" / 05'44" / 05'23" / 05'30" / 05'26" / 05'48" / 04'18" / 04'53" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'52") | 7632 / 7632 |
| 2 | | 04'36" | 1228 / 8861 |
| 3 | | 06'03" (+01'27") | 258 / 9120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'23" | 00:11'22" |
| 3 | 05'44" | 00:17'06" |
| 4 | 05'23" | 00:22'29" |
| 5 | 05'30" | 00:27'59" |
| 6 | 05'26" | 00:33'25" |
| 7 | 05'48" | 00:39'13" |
| 8 | 04'18" | 00:43'31" |
| 9 | 04'53" | 00:48'24" |
| 9.1 | 06'25" | 00:49'15" |
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