7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km日期: 2019-07-13 07:54 - 平均心率: 130 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'39" / 06'34" / 06'43" / 11'41" / 06'54" / 06'50" / 12'02" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'07" (+01'25") | 2356 / 7356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'34" | 00:13'13" |
| 3 | 06'43" | 00:19'56" |
| 4 | 11'41" | 00:31'37" |
| 5 | 06'54" | 00:38'31" |
| 6 | 06'50" | 00:45'21" |
| 7 | 12'02" | 00:57'23" |
| 7.4 | 07'25" | 01:00'02" |
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